国内パーソナルトレーニングのパイオニア、パワーレジェンド伊差川浩之主宰のトレーニングジム、通信販売、グラフィックデザインのPOWERSPORT & HI DESIGNのホームページです

1.HIRO ISAGAWA’S ONE ON ONE トレーニングシステムとは・・・

ワン・オン・ワントレーニングとは、１対1(マン・ツー・マン)でトレーニングを指導する事で、トレーニング先進国アメリカでは、ポピュラーな指導方法です。今回は特別に割安な２名、３名様までのグループ料金も設定しましたので、気の合った同士で参加戴けます。また、ご希望により３名以上での指導も行いますが、料金ほか詳細についてはお問い合わせ下さい。
(注)グループで参加の際は出来るだけ同等レベル (例えば初心者、中級者、上級者等のレベル）で、
同一目標(例えばダイエット、リハビリ等)をお持ちの方同士で申し込み下さい。

2.HIRO ISAGAWA’S ONE ON ONE トレーニングシステムのメリット・・・

・毎回(1回２時間)付きっきりで指導しますので、
　初めてトレーニングされる方でも安心して取り組む事が出来ます。
・ウェイトトレーニングで最も大切なフリーウェイト(バーベル、ダンベル類)
　トレーニングに於いては、ポインドとなる基本フォームを安全確実に習得する事が出来ます。
・ダイエット、リハビリ、パワーアップ等お客様の目的に沿ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰを作成致します。
　又、進行状況に応じてメニューを変更する事も可能ですので、
　確実に無理のないトレーニングが出来ます。
・毎回トレーニング終了毎に実施したトレーニングのカルテをお渡ししますので、
　その都度使用重量やレップ数、セット数など、進歩の度合を確認する事が出来ます。

3.HIRO ISAGAWA’S ONE ON ONE トレーニングシステムは、
　こういった方々にお勧めです・・・

・普段から運動不足で、定期的にトレーニングを行いたい方に
・体脂肪を燃焼させて理想的なダイエットを行いたい方に
・肩凝りなどの血行障害や腰痛持ちの方で、筋肉を付けて、痛みを緩和したい方に
・プロ、アマ問わず専門分野の競技力向上を目指したい方に
・ウェイトトレーニングの基本フォームをマスターしたい方に
・パワーギアの効果的な使用方法やパワートレーニングを行いたい方に
・今現在のトレーニングに満足出来ない方に

4.HIRO ISAGAWA’S ONE ON ONE トレーニングシステムは、
　ご予算や目的に応じてコースをお選び頂けます・・・

・コースは1～32回(約３ヶ月)迄、目的に応じてお選び戴けます(指導時間１回につき２時間)。
・例えば全くの初心者の方でベーシックトレーニングの基本フォームをしっかりマスターしたい方は、
　週２回ペースで12週間(約３ヶ月)の24回コースをお選び下さい。
・じっくりトレーニング効果を確認したい方は32回コースをお選び下さい。
　(32回コースは基本的に１回２時間の週２回ペースで16週間／
　約３ヶ月半かけて実施して戴きますが､ご要望により調整致します。)
・既に他でトレーニングを実施されている方で、基本フォームの確認や高重量トレーニングを
　月２回ずつ１年間に渡って行いたい方は24回コースをお選び下さい
　(月３回、１年間の場合は32回コースがお得です)。
・以上はほんの一例です。今回のコースは週２回のトレーニングをベースにしておりますが、
　ご要望により週３回などフレキシブルに対応致します。

5.HIRO ISAGAWA’S ONE ON ONE トレーニングシステムを始めるにあたり・・・

・コースをスタートするにあたり、カウンセリング(無料・要予約)を行いますので事前にご連絡下さい。
・コースが決定しましたら、所定の申込用紙に必要事項を記入捺印の上、料金を添えて申込下さい。
・コースを始める前に必ずドクターの健康診断を受けて下さい。
・トレーニング時の服装は、スパッツ、トレーニングウェア等の伸縮性のある物を着用下さい。
・トレーニング時には室内用シューズが必要です。

6.HIRO ISAGAWA’S ONE ON ONE トレーニングシステムは完全予約制です・・・

・トレーニングは完全予約制ですので、必ず事前に予約を取ってお越し下さい。
・予約変更の場合は必ず前日までにご連絡下さい。当日の変更は原則として出来ません。
・コース料金は前払い全納制です。一度お申し込み戴いたコースに有効期限はございませんが、
　お客様の都合で解約される場合、お支払戴いた料金は返金出来ませんのでご了承下さい。